pátek 24. ledna 2014

Zapékané ořechové müsli

Ingredience
250 g špaldových vloček
50 g lískových ořechů
25 g vlašských ořechů
25 g mandlí
25 g kešu
25g kokosu
65 g javorového sirupu
65 g agávového sirupu
60 g kokosového tuku
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička mleté skořice


Postup
Sirupy, kokosový tuk, vanilkový extrakt a skořice dáme do hrnce a zahříváme na mírném plameni, dokud se všechny složky nesmísí. 
Ořechy nahrubo nasekáme, smícháme s vločkami a namočíme do tekuté směsi. Vyložíme plech pečícím papírem a vločky na něj nasypeme. Pečeme přibližně 20 minut, občas promícháme.
Podáváme s rostlinným mlékem nebo sójovým jogurtem (já používám sojade).

Žádné komentáře:

Okomentovat